Déroulement des séances

La première séance

La première rencontre entre le thérapeute et la personne accompagnée est une étape essentielle. C’est lors de ce premier échange que s’installe le climat de confiance, indispensable au bon déroulement de l’accompagnement.

Durant cette séance, nous prenons le temps d’échanger en profondeur afin de comprendre vos difficultés, vos ressentis et les mécanismes émotionnels mis en place. Ensemble, nous définissons un objectif clair et adapté à votre situation.

Cette phase d’échange et d’écoute s’appelle l’anamnèse. Elle me permet de construire un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme.

Les séances de suivi

Les séances de suivi se déroulent toujours en deux temps.

La première partie est consacrée à un échange sur les changements observés depuis la dernière séance : ressentis, évolutions, prises de conscience. Ce temps de parole est essentiel, car il me permet d’ajuster chaque séance de manière précise et personnalisée.

La seconde partie correspond à la séance d’hypnose en elle-même.

Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini. L’hypnose est une thérapie brève et les résultats dépendent notamment de votre implication et de votre motivation. Dans les situations les plus complexes, il est rare de dépasser une dizaine de séances.

Il est généralement conseillé d’espacer les séances d’environ trois semaines.